Zitat von gizzmmoo

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Moin Moin zusammen ..... will mir entlich mal das Pyro-Rauchen abgewöhnen....bin ich hier richtig ???? :)

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NÖ !

Du möchtest das Dampfen anfangen ? Dann JA !

-> Prinzipiell ist ERST informieren und dann Etwas beginnen immer der richtige Weg - insofern schon mal gut, dass Dich Dein Weg hierher geführt hat !
Ohne einige Informationen allerdings ist die Beantwortung Deiner Frage nicht oder nur sehr begrenzt, möglich.
Erzähl doch einfach mal Bissel was über folgende Sachverhalte :
- wie alt Du bist oder wie lange hast Du schon geraucht
- evtl. Was hast Du geraucht u. Wieviel ?
- Was sind Deine eigenen Erwartungen an Dich selbst und an das Dampfen ?

Mit solchen Informationen versehen können Dir die Leute, die helfend und beratend sein wollen, dann auch zur Seite stehen !

LG