Super! Gratuliere! Vor allem dazu, dass Du das Wichtigste schon mal gleich rausgefunden und realisiert hast: Die Hardware ist das eine, die Liquids sind das andere, die eigenen Möglichkeiten zur Einflussnahme (wie ziehe ich, damit mir nicht die Lungenflügel zu Ohrensegeln gedeihen?) das viel Wichtigere. Es ist halt schon - zumindest zuerst - aufwändiger als eine Pyro anzustecken um den Umgang damit zu lernen. Aber Du machst das, da bin ich nach Deiner Schilderung sicher!
Denk immer dran: Nicht unter Druck setzen - ich weiß nicht, wie das für Dich ist, aber bei mir wirkt Druck immer genau in die entgegengesetzte Richtung. Sprich: Wenn ich nicht rauchen durfte, stieg mein Suchtdruck immer sofort auf schwindelerregende Höhen an. Für's Dampfen gilt meiner Meinung nach das Gleiche - zwing Dich zu nix, verbiet Dir nix. Begrenze Dich nicht mit dem Bedürfnis nach Dampf - wenn's zu viel wird, merkst Du's von ganz allein, dann nimmt nämlich das Verlangen von selbst schlagartig ab. Wenn Du meinst zwischendurch noch ne Pyro zu brauchen, verbiet sie Dir nicht. Auf eine rauf oder runter nach jahrelangem Rauchen kommt's nicht an. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass sie Dir von selbst nicht mehr schmecken werden, wenn Du Dich erst mal an die leckeren Dampfgeschmäcker gewöhnt hast - war für mich so. Ziemlich schnell kam der Effekt: Bäh, ist ja grottenübel ekelhaft, wie konnte ich das Jahrzehnte lang ausblenden???
Ich glaube, am besten fährt man am Anfang mit einer neugierigen, spielerisch-abenteuerlustigen Einstellung - alles kann, nichts muss.
Willkommen im Land der Taschendrachen und weiterhin viel Spaß!

Auch ich kann nur bestätigen, dass du dich nicht unter Druck setzen darfst!
Ich selber habe noch zwei oder drei Tage lang zwei bis drei Pyros am Tag gequalmt bis die Letzte Pyro sowas von abartig war und ich seidher nurnoch dampfe.
Das wird schon bei dir!
Wegen der Mundtrockenheit hilft es meist nach dem Dampfen was zu trinken. Bei mir war das so nie der Fall, eher im Gegenteil, mir lief immer das Wasser im Mund zusammen.
Ich drück dir auf alle Fälle ganz feste die Daumen!

LG
Yves

Zitat von Oshkosch im Beitrag #102

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Auch ich kann nur bestätigen, dass du dich nicht unter Druck setzen darfst!
Ich selber habe noch zwei oder drei Tage lang zwei bis drei Pyros am Tag gequalmt bis die Letzte Pyro sowas von abartig war und ich seidher nurnoch dampfe.
Das wird schon bei dir!
Wegen der Mundtrockenheit hilft es meist nach dem Dampfen was zu trinken. Bei mir war das so nie der Fall, eher im Gegenteil, mir lief immer das Wasser im Mund zusammen.
Ich drück dir auf alle Fälle ganz feste die Daumen!

LG
Yves

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Zitat von Balthos im Beitrag #104

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Interessante Erfahrungen, die man hier so liest. Ich habe direkt Kippen gegen Dampfe substituiert und vermisse allerhöchstens das Drehen an sich, aber nicht das Rauchen. Zudem wird es Zug um Zug besser und ich taste mich immer näher ran, wie ich nun auch etwas mehr den Geschmack genießen kann.

Lustiger Weise wären heute meine anderen Evods gekommen - aber der Zusteller hat uns nicht erwischt. Nun kann ich sie erst Montag in Empfang nehmen. Zum Glück ist die Geschenkte da xD.

Bin morgen auf der Arbeit gespannt, wie sich Dampfe und Kaffee vertragen ;)

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Kaffekonsum, ja, der ist bei mir fast auf 0 gelandet, das waren auch mal 2 literkannen am Tag.
Trocknen Mund hab ich auch eher nicht, ich trinke oft kleine Schlücke, viel trinken bezieht sich beim Dampfen auf das Mund befeuchten,
nicht auf das Austrocknen des ganzen Körpers. Ich weiss es nicht medizinisch, für mich ist das aber logisch.
Und, ich liebe es wieder Früchte zu essen, das hatte ich jahrelang nicht, jetzt esse ich wieder wie als Kind am liebsten Früchte.

Zitat von Balthos im Beitrag #106

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Nunja, als Ostfriese muss ich notgedrungen zu Hause schon genug Tee trinken ;). Mein Ruhrgebietlerherz schlägt aber für starken Kaffee - egal ob mit oder ohne Zigarette. Denke also nicht, das der KaffeeKonsum also sinken wird. Nur mal sehen wie die Kombination harmoniert. Wird sicher ungewohnt auf der Arbeit beim Kaffee mal nicht zu rauchen :)

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Zitat von Dampfphönix im Beitrag #107

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Kaffekonsum, ja, der ist bei mir fast auf 0 gelandet, das waren auch mal 2 literkannen am Tag.
Trocknen Mund hab ich auch eher nicht, ich trinke oft kleine Schlücke, viel trinken bezieht sich beim Dampfen auf das Mund befeuchten,
nicht auf das Austrocknen des ganzen Körpers. Ich weiss es nicht medizinisch, für mich ist das aber logisch.
Und, ich liebe es wieder Früchte zu essen, das hatte ich jahrelang nicht, jetzt esse ich wieder wie als Kind am liebsten Früchte.

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Früchte, Trauben zB...die helfen anscheinend gegen das Austrocknen im Mund. Wenn man raucht schmeckt man die Früchte nicht mehr wirklich.
Im Grunde müssten die Liquids ja wie Früchte schmecken, aber das tun sie ja nicht, trotzdem gibt man sich ständig diese Aromen ohne dass der Körper das bekommt was er
erwartet. Leichter Durst macht gierig auf Früchte wenn man vergisst zu trinken....ich weiss es nicht. Die Früchte waren wie eine Neuentdeckung für mich, und Früchte und Kaffe schmecken nicht zusammen,
wenn man dann keinen Kaffe mehr trinkt der lange den Geschmack im Mund für Früchte ungünstig macht...da hängt viel zusammen. Ich schmecke auch wieder absichtlich hin,
genießen geht eben nicht so gut wen der Geschmack von Teer belegt ist, ich bin mir sicher das hat mir immer gefehlt als ich noch geraucht hab. Dann entdeckt man es neu und beginnt sich wieder dran zu gewöhnen
und der Körper hat was nachzuholen....es kommt die Lust auf "sauberere" Aromen hinzu, selbst wenn es nur an und an ein Gummibär ist, auch die mentholhaltigen Gummidinger von Haribo sind mächtig...
vieles wird auf Gewöhnungs und Entwöhnungseffekte zurück zu führen sein, da wissen Ernähungsberater sicher recht gut bescheid.

suuuuuuuuuuuuuuper, besser geht nicht

Zitat von Balthos im Beitrag #114

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So, nun melde ich mich doch noch einmal.

Ich muss euch allen wirklich danken. Ich bin nun seit dem 01. April 2016 ein Dampfer und habe seitdem keine Zigarette mehr angefasst. Liquid ist ja mit 9 mg Nikotin derzeit noch, aber ich bin happy.

Die Evod-S bringt mich mit ihrem Akku easy going durch 2 Tage, die Evod 2 hält easy 1 Tag. Aktuell verdampfe ich etwa 1.5 ML Liquid (habe 180 ML zu Hause xD). Demnach bin ich mehr als glücklich und mit mir zusammen natürlich auch meine Familie.

Hätte nicht gedacht, das der Umstieg derart einfach wird. Mundtrockenheit hatte ich nur die ersten 2 Tage genauso wie Husten sowie Kratzen. Nun kann ich das Liquid voller Dampf voraus genießen :).

Die nächsten Fragen kommen aber bestimmt ;)

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und er wollte eigentlich garnicht aufhoeren zu rauchen, nur reduzieren ... und es hat mal wieder gefunzt, so schoen, es hat geklappt!

P.S.: ... und immer eine Notfalldampfe mit mehr Nic drin haben, das kann nicht schaden

Fragen kannst du soviel du willst, Hauptsache, dir geht es gut mit dem Dampfen, ist doch klar

Hey, das freut mich für Dich!
Ich war auch platt, wie einfach das war.

Zitat von Balthos im Beitrag #114

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So, nun melde ich mich doch noch einmal.

Ich muss euch allen wirklich danken. Ich bin nun seit dem 01. April 2016 ein Dampfer und habe seitdem keine Zigarette mehr angefasst. Liquid ist ja mit 9 mg Nikotin derzeit noch, aber ich bin happy.

Die Evod-S bringt mich mit ihrem Akku easy going durch 2 Tage, die Evod 2 hält easy 1 Tag. Aktuell verdampfe ich etwa 1.5 ML Liquid (habe 180 ML zu Hause xD). Demnach bin ich mehr als glücklich und mit mir zusammen natürlich auch meine Familie.

Hätte nicht gedacht, das der Umstieg derart einfach wird. Mundtrockenheit hatte ich nur die ersten 2 Tage genauso wie Husten sowie Kratzen. Nun kann ich das Liquid voller Dampf voraus genießen :).

Die nächsten Fragen kommen aber bestimmt ;)

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na, du gehst aber 'ran In jedem Fall solltest du aber eine Notfalldampfe mit anstaendig Nikotin parat haben, es gab leider schon viele Rueckfaelle durch das euphorische "Zuschnellabsetzen" des Nikotins und das wollen wir doch nicht .

Glückwunsch! Ich bin ebenfalls seit Ende März rauchfrei. Hatte ne halbe Schachtel am Tag geraucht und seit dem Istick bin ich nur noch am dampfen. Ein Tank (3,5ml) hält 2 Tage mit 6mg Nikotin. Bin schwer begeistert... demnächst gehe ich auch auf 3mg und dann 0. Heute kam meine Ausstattung zum Liquid mischen. 500ml Base (55/35/10) und jede Menge Aromen, Spritzen und co. Alles von Avoria... die Küche sieht jetzt aus wie ne Crackhöhle :-)

1,5ml....3,5ml über zwei Tage....

Ich verdampfe 10 bis 15ml 4,5er täglich... Mach mir langsam sorgen :D

Ach quatsch, hauptsache es schmeckt :-) Also einen Tank mit 3,5ml hab ich noch nie an einem Tag geschafft....

Kom

Zitat von Tittylover im Beitrag #124

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Ach quatsch, hauptsache es schmeckt :-) Also einen Tank mit 3,5ml hab ich noch nie an einem Tag geschafft....

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